Test 30 metri – Calcio a 5

Test 30 metri – Calcio a 5

Il Test dei 30 metri serve per valutare la capacità di accelerazione su brevi distanze.
Per poter effettuare il test è necessario disporre due coni ad una distanza di 40 metri l’uno dall’altro.
Bisogna effettuare 1 sprint massimale.
Lo scopo del test è quello di percorrere i 40 metri in un tempo limite stabilito.